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    terça-feira, 15 de maio de 2018

    A fé em Deus reduz ansiedade e estresse, de acordo com estudos

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    De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá, e publicado na Pyschological Science, a fé em Deus pode nos ajudar a superar o estresse e a ansiedade!

    Os pesquisadores fizeram uma série de testes em ateus e pessoas de diferentes crenças, cristãos, muçulmanos, hinduístas ou budistas, e depois compararam suas reações cerebrais. De acordo com eles, quanto mais fé a pessoa tinha, mais mostrava tranquilidade com as atividades realizadas, mesmo quando tudo não saía como planejado. Os responsáveis pelo estudo afirmaram que as pessoas com os melhores resultados nos testes acreditavam que “Deus deu sentido às suas vidas”.

    Descobriram que as pessoas que possuem fé em Deus mostram menos atividade no córtex cingulado anterior, responsável pela sinalização de mudança de comportamento, em momentos que requerem mais atenção e controle.
    Michael Inzlicht, professor de psicologia e coordenador da pesquisa, explica melhor:
    “Esta parte do cérebro é como um alarme que toca quando uma pessoa comete um erro ou se sente insegura.”

    “Os voluntários religiosos ou que simplesmente acreditavam em Deus mostraram muito menos atividade nesta região. Eles são muito menos ansiosos e se sentem menos estressados quando cometem um erro.”
    No entanto, Michael acrescenta uma importante observação sobre a ansiedade.


    “Claro que a ansiedade pode ser negativa, porque se você sofre repetidamente com o problema, pode ficar paralisado pelo medo. Mas ela tem uma função muito útil, que é nos avisar quando estamos fazendo algo errado. Se você não se sentir ansioso com um erro, que ímpeto vai ter para mudar ou melhorar para não voltar a repetir o mesmo erro?”

    Independentemente de você acreditar ou não em Deus, essa é uma informação muito interessante, que nos mostra que as crenças realmente podem nos ajudar durante os momentos importantes da vida.
    Você acredita em Deus? Como isso o ajuda a lidar com a ansiedade e estresse da vida? Comente abaixo!

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